何かもう、自分がおかしくなっているので
今日は
長女と夫に、夫の実家に行ってもらいました。
イヤイヤ期の2歳と、母乳を飲まなくなってしまった0歳・・・
寝不足、疲れ、不安、
自分のイライラをおさえきれない辛さ、罪悪感、
怒らないようにと
感情をできるだけ抑えていたら、自分がわからなくなってしまった。
攻撃的になったり、理不尽に夫にイライラしたり、
ダメだと思っても止められない。人に嫌われてもいいから自分を出したくなったり。
育児ストレスといえば言い訳になるわけじゃないですよね。
家族にも、周りの人にも
迷惑かけるくらいなら
いったん行動や考えを変えたほうがいいんだろう。
でも本当にテンパっている時って、友だちにも自分の親にも
どうSOSを出したらいいかわからない。
皆どうしているんだろう。