セラピストスキルアップ実践会 宮森のブログ

セラピストスキルアップ実践会<TS実践会>認定講師の宮森大地です。実践会で得られたものや、日々の臨床で培ってきたものをお伝えできたらと思います。動画も毎日ではないですが配信しています。よろしくお願いいたします。


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セラピストスキルアップ実践会の宮森です。
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。


肩こりシリーズもとりあえず終了です。

最後は頭蓋です。

結局は全身をチェックしないといけません。

頭が重くてこっている人もいます。

じゃあ軽くしちゃいましょう。

こんなテクニックもあるみたいですよ。




動画ではお話していませんが

耳をひっぱるだけでも頭蓋は整ったりします。

ご参考までに。

本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。
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セラピストスキルアップ実践会の宮森です。
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。

最近は内臓の施術も普通になってきましたね。

施術だけでなく、自主トレも簡単で良いので指導できると良いと思います。

これだけでもかなり変わることがあります。

どうぞ動画をご覧になって、参考にしてください。






本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。
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セラピストスキルアップ実践会の宮森です。
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。

視力の影響ももちろん受けます。

視力に左右差がある場合は、片方の目や首の筋肉を酷使することが多いです。

こんなところもチェックしてみて下さい。





本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。
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本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。

昨日は鎖骨の下の胸筋群のお話をしました。

そう考えると、胸骨を中心とした動きも制限されています。

疾患がある・ないに関わらず
呼吸に問題を抱えている方はここにもアプローチする必要があります。




本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。
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肩こりのポイント、少し体幹や下肢の話が続きましたが

忘れてはいけないのは鎖骨の下です。

ここはイメージしやすいと思います。

まず攻めてみても良いポイントかと思います。

動画を見るまでもないでしょうか…

でも見て下さい。撮影も大変なので(笑)






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肩こりでは足趾も関係しています。

ふくらはぎの深部が関与しているということはここも関係してますね。

評価のポイントもお伝えしています。

チェックしてみてください。






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肩こりにはふくらはぎが関連していることもお伝えしました。

でもふくらはぎと言っても、たくさんありますよね。

特に深部の筋が関与している印象があります。

これを試してみて下さい。


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肩こりと言えど、広背筋・仙腸関節・殿部が関連していることをお伝えしました。

だとしたら、もっと下も関連していることももちろんあります。

まず、ここが非常に固いです。

ぜひ、チェックしてみて下さい。




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セラピストスキルアップ実践会の宮森です。
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前回、広背筋や仙腸関節の歪みから肩コリが生じることをお話しました。

仙腸関節がからんでいる時点で、〇〇筋などもみる必要があります。

この筋肉も同時にチェックできると肩こりの改善率がアップすると思います。



殿筋の緊張は仙腸関節の離開に働き、広背筋の緊張を生みますよね。
(なんとなく伝わりますでしょうか…)

本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうござました。

それでは、また明日。
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セラピストスキルアップ実践会の宮森です。
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肩こりの改善のポイントは腰にもあります。

あの一番面積の大きい〇〇筋です。

〇〇筋をゆるめるだけで改善することが多々あります。

詳しくは動画で…





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それでは、また明日。
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