こんにちは、正方香の鳥海貴子です。
今日は最近、始めてよかったなぁ。
と思ったこと書こうと思います。
「笑顔を作る」
といういたって簡単なコトなのですが
アラフォーになって、笑顔を作ることの大切さ
に気づきました。←遅い笑
参考にしたのはこの本
この本は私のフォトスタイリングの先生の
中出真理子さんがおすすめしていて。
先生がとにかく素敵な先生ですので
素敵の秘密を探るために
中身もあまり知らないまま購入しました。
成功している人がやっている習慣を
毎日少しづつ身につけていこう！
って本です。
その習慣にするものの１つに
「笑顔を作る」
と書かれていて、
「楽しいから笑うのではなくて、笑っていると楽しい出来事が自分に飛び込んでくる」
と書かれていました。
まさに今まで40年以上 楽しいと思った時以外
あまり笑ってませんでした。
コレがホントだったら私は今まですごく損を
しているということです。
特に若い頃はなるべく笑ったりしないようにしていたんです。
私は顔が下ぶくれだというコンプレックスが
あったので、笑うと下ぶくれの顔が
ナス みたいになるのが
嫌だったんです。
今思うと笑っちゃうんですが、ホントに嫌で。
それ以上下ぶくれに見えないように
口を横に広げないように笑っていたので
すごく怖い笑い方になっていたと思います💦
でも年を重ねるごとに、顔の作りよりも
笑顔で生き生きしている人が
キレイだなぁ。
って心の底から思うようになり
改めて本を見て実行してみようと思い
去年の暮れから、楽しくない時もなるべく笑顔でいるようにしてます。
何しろウン10年間笑顔をたいして作ってないから、大変。
ちゃんとできてるかは、おいておき。
気づいた時は笑顔を作る！
今のところ幸せが飛び込んでくるような大きい
変化はありませんが
嫌なことが起こることが減った
物事がすんなり進むようになった
地味ですが、大事なことですよね。
この２つはかなり実感しております。
よかったらお試しくださいね！
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