【産前産後・子育てママのからだ応援】
自力整体教室みかんのナビゲーター
四宮美華です。

自力整体とは、東洋医学の考え方をベースにし、「整体」をじぶんでできるようにしたものです。
継続することで、身体の使い方や考え方の癖を知り、もっと楽しく生活できるようになります。
分のったを作る自力整体です。

自力整体のサンプル動画です。
結構前のだから動きはだいぶん違いますが。。
この方が、自力整体の創始者の「矢上裕」先生です。
クビレがすごいのドキドキ


私のように「自力整体」と名前を掲げられるのは、
ナビゲーター養成講座に1年間通った人だけ
これを卒業した人は自力整体公式サイトに掲載されています。

その後も多くのナビゲーターさんが2ヶ月に一度の研修に参加しています。
どんどん新しくなっていく内容を吸収し、
他のナビゲーターさん達と意見やエネルギー交換しながら
より良い自力整体を届けられるように勉強しています


現在は、ここに輪っかタオルという助っ人が仲間入り

使い方はさまざま!
日々、新しい使い方が増えています。



自力整体教室みかん
~河童の町、兵庫県の福崎町を中心に活動しています~
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