自力整体でココロもカラダもHappyに♪東京都内(港区・大田区)の自力整体教室のカレンのブログ

東京の港区(田町、浜松町)、大田区(大森の成田山圓能寺)等で姿勢矯正や肩こり解消などに効果の高い「自力整体」のお教室を担当している自力整体ナビゲータ“カレン”のブログです。


テーマ:
こんにちは。
自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。

今日は自力整体&法話会コラボイベント、
「お寺でココロとカラダほぐし@成田山圓能寺」を
開催いたしました。

2011年から3年間、受け持たせていただいた
月1回の自力整体のお教室や
その後、半年ごとに開催している
このコラボイベントの間、晴天率は
驚異の95%以上・・・だったのですが
今回は残念なことに台風22号の影響で
雨の降りしきる日となりました。

照明を少し落とした中での
扉をピッタリと閉めて
自力整体で体をゆるゆるとほぐし、

自力整体後


読経や数息観という坐禅の
ご指導をいただきながら
自分の内側へと向かう時間・・・。

坐禅ご指導


それはそれで、守られた空間の中で
しっとりとした時間となりました。

そして、最後の茶話会(法話会)で
皆さんからいただいた悩み相談に
照和さんがお釈迦様の言葉を用いながら
お答えいただく時間がありました。

翁最中
(茶話会の定番は大森の「翁最中」)

お悩みは全部で5つありましたが
そのうちの一つの
「執着してしまう心について。」は
コチラ に書きました。


今日もお時間めいっぱいまで
お題目にお答えいただき
また、中締め後も数人の方が残って
照和さまに質問されていました。
「お寺は本来、悩みを解決する場所だった」と
おっしゃっていた照和さんの本領発揮!でした。

雨でお足元の悪い中
ご参加いただきました皆様
どうもありがとうございました!







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