昨日のおやつは
ブラッドオレンジ。
ブラッド（血）って
言うだけあって
すごい色だよね〜。
食べたあとの果汁も
普通のオレンジとは違う
調べてみたら
アントシアニンが
多いんだって！
アントシアニンといえば
ぶどうとかブルーベリーに
たくさん
入ってるイメージだよね。
目に効くやつだね。
味も普通のオレンジの味と
少し違う味が混ざった感じ。
どう違うかは
ちょっと表現できないけど(笑)
柑橘類って
酸っぱいイメージで
ダイエット前は
好んで食べなかったけど
今は美味しいと思うし
先日買ってきた柑橘が
たくさんあって
食べるのが楽しみだよ。
今朝の体重
