こんにちは、ジンです。
人間関係でも、仕事でも、家族でも。
「ちゃんと向き合わなきゃ」「何かしてあげなきゃ」って思うこと、あると思います。
前のブログにも書いた通り、これは自分のエゴ。
だから
「放っておくこと」。
これが実は最強なんじゃないか？究極のかも。
🔄つい口を出したくなるけど…
たとえば、スタッフの様子が気になったり、
家族がだらけて見えたり、
友人がいつも愚痴っぽかったり。
「なんとかしないと」「改善させたい」って思っても、
そういう時って、だいたい空回りしますよね。
相手にとっては「今じゃない」のかもしれない。
それなのに、自分のタイミングや理想を押しつけてしまっていること、あります。
そもそも本人は自覚していませんからね。
🧩悩みのほとんどは「自分以外」
以前、ある本に書かれていたことをブログに書きました。
あなたの悩みのほとんどは、「自分以外のこと」なんです。
この言葉、めちゃくちゃ衝撃です。
よく考えたら——
他人の行動、相手の反応、周りの評価。
全部、自分ではコントロールできないことばかり。
なのにそこに執着して、苦しくなっている。
だからこそ自分がどうにかできる範囲内で行動するようにしている。
注意やアドバイスをするところまで。
あとはやるかやらないかに関しては放っておく。
あいてがもしそこに気付けば何かしら変化しますし、もしそうでなくても放っておく。
🧠「どうにかしたい」は、自分の理想を押しつけてるだけかも？
本当に「問題」なのか？
それとも、自分の“理想”とズレてるだけ？
そんなふうに問いかけてみると、
怒りやモヤモヤの正体が、ちょっと見えてきます。
何度も言います。
🌱だから、放っておく。
「放っておく」とは、無関心ではなく信頼に近いと思う。
相手には相手のタイミングがある。
いまは動けなくても、ちゃんと心の中では整理しているのかもしれない。
見守る。待つ。焦らない。
これ、簡単じゃないけど、ものすごく大事なスタンスだと思うんです。
🪞自分自身に対しても、同じことが言える
うまくいかない自分にイライラしたり、
焦って変えようとして、空回りしてしまうこともある。
でもそんな時こそ、あえて「放っておく」。
「今は整える時間なんだ」
「そのままの自分でいいじゃん」って受け入れてみる。
すると、不思議とまた前に進めたりするんです。
📣今日のひとこと
放っておく＝最強の考えであり、信頼でもある
悩みの正体が「自分以外」だと気づいたら、まずは余白をつくろう。
今日も、自分にも誰かにも優しくなれる1日になりますように☀️
ではまた！