こんばんは♪
ベビーダンスで楽しい育児
ベビ☆だんヨシコの部の志村喜子です
今日は毎月 第１・第３金曜日の10:30～枚方市田口山にある、山田池住宅集会所で開講中のレッスン日でした
ずーっと通ってくださっているＤちゃんママが、今年からダイエットを
とのことだったので、今日のレッスンはダンシングベビーダンスをしました
普段行っているベーシックベビーダンスのジャンルは、サンバ・ブルース・ワルツ
この３つのジャンルでもかなりの運動量ですが、もっとしっかり燃焼したいわ
と思った方、ベーシックのベビーダンスは踊りこなせるわと思った方には
ダンシングベビーダンスがオススメです
ダンシングベビーダンスは、チャチャチャとジャイブというジャンルが加わり、動きも少しレベルアップです
今日も半袖のユニフォーム１枚で動きましたが汗がタラ～リでした
とは言っても、今日のクラスでは年明け最初のレッスンだったので、ストレッチでしっかり身体をのばして、サンバでまずはウォーミングアップをしてからです
サンバで一通り動いたあとは、新しい音楽、チャチャチャスタート
リズムの感覚をつかみながら、新しいステップ
気分もまた違っていいですね
Ｓさん、イイ感じに身体ポカポカでしたねＤちゃんも音楽聴きながら一緒にノッていてとってもカワイかったです
次回からも、しっかり動いて一緒にダイエットしていきましょうね～
～現在募集中のレッスン～
１月２３日（月）10:30～
ベビーマッサージ＆ベビーダンスコラボレッスン
苺のいえ
教室
荒幡えりこ先生
とのコラボレッスンです
１月２４日（火）10:30～
１月２４日（火）14:00～
スタジオ おててくらぶ
教室
１月２５日（水）10:00～
Cafe Good Days教室
にてベビーダンスとランチの会
スッキリ体を動かしたあとは、おいしいランチでほっこりしましょう
お問合せ・お申込みは
または
oyako_de_happy_dancing@yahoo.co.jp
または
090-4284-0155
までお願いいたします
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