雷雨晴れ雷雨

ここのところ急に雷雨になったかと思いきや晴れて蒸し暑くなったりで、つい筋トレを甘めにしちゃってました
こんなんじゃ、いつまでたっても痩せないよ( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ

毎日がんばるためにもここでノルマを決めよう！

【筋トレ１日ノルマ】
・腹筋30回×３
・がに股スクワット20回×３
・お水フリフリ(アニメ見てる間)


これを毎日、やります！！