• 「もっと早く知りたかった」4スタンス理論が教えてくれる、体の本当の使い方

• 汗かいてスッキリ…でも本当にそれ、いい汗ですか？

• 「呼吸、できてますか？」──そこから見える“あなたの緊張”

• ホールドの安定感は“指”で決まる！4スタンス理論で見るダンスの感覚

• 「力を抜いて」ができないのは、タイプを知らないからかもしれない

• 「それ、シャドーじゃなくてソロかも？」間違いやすい練習の落とし穴

• 「頑張ってるのに報われない…」は“体の軸”が合ってないだけだった！

• 社交ダンスのロアが劇的に変わる！「しゃがみ方」は重心で決まる

• 社交ダンスと競技ダンス、あなたはどっち派？

• 「5ポイント理論」とは？「動ける軸」を手に入れる体のしくみ

• 筋肉より大切？骨と関節が“動ける体”をつくる理由

• ダンス前に筋肉を伸ばしていませんか？4スタンス理論で考える正しいウォームアップ法

• 「踊れない…」は“センス”じゃなくて、“体の使い方”かもしれません

• 「4スタンス理論が教えてくれた、指導の本質」

• 4スタンス理論が教えてくれた“痛みの根本原因”とは？

• 生まれ持った“身体の使い方”にタイプがあるって知っていましたか？

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