6月開催！勇気づけ講座のお知らせ
6月から、リクエストをいただき
アドラー心理学に基づいたコミュニケーション講座
ELM勇気づけ講座を開催します！
こんな方はいませんか？
私自身も以前は、ありのままの自分を認めることができず、
自分責めが大得意な人でした。
しかし
アドラー心理学の勇気づけを学んでから
「できていない自分」ばかりに注目するのではなく
「ありのままの自分を認める」ことから始められるようになりました。
そして
「1ミリでも前に進んでいる自分」を承認してあげられるようになると、
少しずつ気持ちが楽になり
子どもとの関わりも、人との関係も、変わっていったのです。
よく、人は自分の鏡だとも言いますが
子どもとの関係や対人関係の土台となるのは、
やはり自分自身との関係なんだ
と改めて感じています。
自分自身との関係がよくなり
自分の心が整うと
周りで見える世界がガラリと変わります。
今回開催する【ELM勇気づけ講座】は
誰かを変えるためではなく
自分の見方や関わり方を整えるための講座です。
ELM勇気づけ講座は、アドラー心理学の理論を土台にした“体験型”の学習講座です。
講師の話を一方的に聞いているだけの座学ではなく
楽しいワークを通して、実際に体感しながら学んでいきます。
ワークをしてみると
「自分にはこんな思考のクセがあったんだ」
「いつもこのパターンに陥りがちなんだな」
そんなふうに、自分自身への気づきが自然と生まれてきます。
そして講座を受講された後は、
「明日からこれをやってみたい！」
「こんなふうに関わってみようかな」
そんな前向きな気持ちで、うずうずしてしまう方も多いんです。
「こう関わると、相手との関係って変わるんだ」
そんな体感を通して、アドラー心理学の考え方を
知識として学ぶだけではなく
日常に落とし込みながら、実践的に学べる
優しくて前向きな学びの時間です。
参加者の声：一部
・もっと早く知りたかった！
・怒らなくても伝えられるようになった
・子どもとの関係だけでなく、対人関係で悩んでいる人におすすめしたい
・気持ちがすごく楽になりました
・自分を少し好きになれそうです
・回を重ねるごとに、すごく前向きな気持ちになれました
ELM勇気づけ講座で学べること
※全12章を3日間かけて学びます。
【1章】様々な見方・考え方の存在を認める
【2章】聴き上手になろう
【3章】言い方を工夫しよう
【4章】感情と上手に付き合う
【5章】自分のスタイルを明確にする
【6章】セルフトークを意識する
【7章】目的を意識する
【8章】自分の人生を引き受ける
【9章】自分のよさを再発見する
【10章】当たり前の価値を再確認する
【11章】物事を前向きに考える
【12章】勇気づけをする
アドラーの勇気づけは
誰かの言葉に揺れたり、自分を責めてしまう毎日から
どんな自分でも大丈夫と思える自信と
人との関わりが楽になるヒントがたくさん詰まっています。
「今の自分を変えたい」と感じている方も、あなたの毎日がきっと変わり始めるはずです。
ぜひ一緒に、勇気づけのお稽古を始めませんか？
ELM勇気づけ講座
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