お知らせ:インストラクター養成講座専用ホームページ | 天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)

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生かせいのち

南無大師遍照金剛

合掌

皆さん、おはようございます。

 

 

 

早速、お知らせです。

 

 

 

来月から「インストラクター養成講座」が開講いたします。

 

 

 

そこで、当方もみなさんをしっかりとサポートできるようにいろいろと準備を進めております。

 

 

 

早速、「インストラクター養成講座」専用のホームページも作成しました。

 

 

 

 

※ 「インストラクター養成講座」専用のホームページ

 

 

今後は、ブログやホームページなどでいろいろなお知らせやご案内をしてまいります。

 

 

 

なお、「インストラクター養成講座」は、

 

 

 

やさしい瞑想法(入門編)と、やさしい瞑想法(インストラクター養成クラス) の2コマでワンセットです。

 

 

 

9月は、9月11日(土)の「昼の部」9月18日(土)の「夜の部」です。

 

 

 

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【 9月インストラクター養成講座 】

 

 

■ 9月11日(土曜日)

午後1時~午後3時

 

(インストラクター養成講座)

● やさしい瞑想法(入門編) / 1コマ/50分 /  2,000円

● やさしい瞑想法(インストラクター養成クラス)  / 1コマ/50分 /  2,000円

 

※ ワンセットで受講の場合は、3,000円です。

 

※ お申し込み期間:9月1日(水)~9月10日(金)

 

 

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■ 9月18日(土曜日)

※ 午後8時~午後10時

 

(インストラクター養成講座)

● やさしい瞑想法(入門編) / 1コマ/50分 /  2,000円

● やさしい瞑想法(インストラクター養成クラス)  / 1コマ/50分 /  2,000円

 

※ ワンセットで受講の場合は、3,000円です。

 

※ お申し込み期間:9月10日(金)~9月17日(金)

 

 

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どちらか片方だけでも大丈夫です。

 

 

 

ワンセットを5回受講で、資格検定試験を受けることができます。

 

 

 

 

詳しくは、また追ってお知らせしてまいります。

 

 

 

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■ 体幹トレーニング(心も体もしなやかに、美しく、健康に)

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シンプルヨガのクラスでは、呼吸法や瞑想法の効果をさらに高めるために、

 

 

 

「体幹トレーニング」もおこなってまいります。

 

 

 

 

 

※ 新しいクラスに向けて、みなさんへしっかりとした指導ができるように、私自身も日々いろいろな鍛錬(画像:ヘックスバーによるコアトレーニング)をおこなっております。

 

 

※ 来月のシンプルヨガでは、体と心のバランスを整えるために、クランチ、プランク、ホローホールドなども取り入れてまいります。

 

 

 

 

アーサナ、呼吸法、瞑想法、ちょっとした「体幹トレーニング」や筋トレなどのエクササイズを通して、

 

 

 

 

瞑想だけではなく、アンチエイジング、心も体も健康で美しくしなやかに、

 

 

 

 

みなさんと楽しみながら、毎日を充実人生の幸福度をさらに高めてまいりたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生かせいのち

 

 

 

合掌 天宮光啓 /   IKIKATA JUKU 生き方塾 事務局