”マインドフルネス、5月生き方塾、毎日のちょっとした習慣で開運、いい運気をどんどん引き寄せる” | 天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)
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天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)

生き方塾(ヨガ、呼吸法、瞑想法)オンライン講座、高野山大師教会光寿支部の活動などを投稿しております。

高野山大師教会光寿支部では、支部会員さんも募集中です。

相互礼拝、相互供養、自利利他

生かせいのち

南無大師遍照金剛

合掌

おはようございます。

 

 

 

 

5月の生き方塾では、新しく「マインドフルネス」をおこなっていきます。

 

※ マインドフルネスは、やさしい瞑想法(B)のクラスでおこないます。

 

 

 

また、シンプルヨガでは太陽礼拝を中心に、特に瞑想に役立つヨガを。

 

 

 

 

 

※ 太陽礼拝では、12の各ポーズを流れるように連続しておこなってまいります(シークエンス)

 

※ シークエンスとは、 数種類のポーズを連続しておこなうことです。

 

 

 

心と体のメンテナンスをしっかりとおこなえるクラスにしたいです。

 

 

 

 

なお、ZOOMをまだ使ったことのない方や、不慣れな方のために、

 

 

 

 

 

生き方塾へ参加される前にサポートいたします。

 

 

 

 

この機会にコロナ後の新しい時代へ向けた準備として、はじめられてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

※ ぜひこの機会をお見逃しなく、ZOOMのサポートをいたします!!

 

 

 

 

サポートをご希望の方は、

 

 

 

 

専用のメールフォームからお問い合わせください。

 

 

 

 

※ ご希望のクラスの「ZOOMのサポート」にチエックを入れてご連絡ください。

 

 

 

それでは、来月も新しい時代へ向けた準備を一緒に、

 

 

 

 

どんどんと積み重ねてまいりましょう。

 

 

 

 

日々の努力が希望の明日へ、きっとつながる、必ず夢は形になる、現実する!!

 

 

 

 

 

 

 

生かせいのち

 

 

 

 

南無大師遍照金剛

 

 

 

 

合掌

 

 

 

※ お釈迦様の御生誕の地、ネパール(ルンビニ)にて

 

※ 天宮光啓先生のプロフィール (高野山大師教会光寿支部ホームページ

 

 

 

 

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■ ご紹介・ご案内・お知らせ

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当光寿支部、生き方塾、真言(マントラ)などの各ホームページをご案内します。

 

 

 

● 高野山大師教会光寿支部

 

 

 

※ 高野山大師教会光寿支部、生き方塾のいろいろな活動をご紹介

 

 

 

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● 真言(マントラ)

 

 

(画像をクリックすると十三仏真言まとめへジャンプします)

 

 

※ 今後も、十三仏真言をはじめ、いろいろな真言をご紹介してまいります。

 

※ 生き方塾でも十三仏真言をお唱えします。

 

 

 

相互供養 相互礼拝 自利利他

 

 

 

 

生かせいのち

 

 

 

 

南無大師遍照金剛

 

 

 

 

合掌 高野山大師教会光寿支部 事務局