3分間瞑想法、ここ一番大切な時、チャンスを逃さないためにも、怒りを静め、沈着冷静に……、 | 天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)

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南無大師遍照金剛

合掌

沈着冷静に、ここ一番、大切な時、チャンスを逃さないための瞑想法




昨日に引き続き、瞑想の時にお役立ていただけれるように、短い動画を作成してみました。

 

 

 


3分間のシンプルな瞑想法です。

 

 

 

 

 


ここ一番大切な時、チャンスを逃さないためにも、怒りを静め、沈着冷静に……、




先日の瞑想会は、春らしく鳥たちの鳴き声をBGMにとてもリラックスした時間をみなさんと過ごしました。




そこで、少しでも多くの方々に日頃のストレスを解消していただきたくこちらの動画を作成してみました。 

 

 

 

 

鐘の一音ではじまり……、 

 

 

 

 

終わりを告げる鐘の音が聞こえるまで、しばしゆっくりとおくつろぎいただければ幸いです。

 

 



なお、種子は阿閦如来様です。




合掌 高野山大師教会光寿支部 事務局