パニック障害①

かなり久しぶりにパニック障害の発作がでてしまいました。。。本当に怖い。。。

言葉でうまく説明できない恐怖。。。

思い出してしまい薬飲んで今少し落ち着いてきました。

久しぶりだったから、ショック受けてます。。。。

ある病気をきっかけに若い頃から患ってます。

ストレスがひどくなったり疲れたり不安が限界になると発作がおきます。。

最近、超過重労働の夜勤にお酒の飲み過ぎや元旦那さんとの養育費の争いのストレスや引っ越しでの新しい環境など体が無理していたんだ。。

元旦那さんには私のパニック障害の事はナイショというか話していなかったので、私にストレス耐性が低いこと知らない元気な私しか知らないからか、何を言ってもしても元は長年連れ添った夫婦なんだから、

仲良かったんだから許されると思っていて私への攻撃が物凄く

離婚からもう4年半も経ってるのにむしろ今は仲良くないわけだから、相手の態度言葉一つ一つがキツくてストレスが半端なくて、そういうのが嫌で離婚したのに

養育費やら前の戸建ての事とかがあって関わらなくてはいけなかったり、

とにかく仲が悪く話ができる状態でないので、弁護士の先生をお互い雇って話ししているんだけど、

前の結婚生活の事をなじられたり、家事を全然してこなかった(ほぼ私一人でやってたのに)

株で損した　暴力を振るわれたとか嘘を書いてきて全く話し合いにならなくて養育費の額は折り合いがついたんだけど毎月振り込まれないと困るけど貰うのも苦痛って気持ちで😢

長年仲良かった人と争うのも中々キツイものもあるし

過去の事考えるのってストレスです。。

発作おきるの辛い。。

元旦那さんによく隠しきれたなあ。。

今考えるとそんな大事な事も言えてない関係だったんだなぁ。。

仲はめちゃくちゃ良かったんですけどね〜

持病もちで私にはオークション位しか稼ぎないから、離婚絶対できないし弱さを見せれなくて必死に隠してました。

うちの姉も同じ病気だけど旦那さんにちゃんと話してて信頼関係がうちよりあるなぁ隠し事ないんだなぁ

嫌われるとかないんだなあって

羨ましくて仕方なかった。

うちら夫婦より絆が深いし何かうちとは違うッて思ってた。

元旦那さんはなんか、運命共同体というより家族というより恋人感覚で私の弱い所や本音はあまりそこまで

関心がなくて風邪もうつるから近づくなとかいう人だったし、主婦に休みはないとか言ったり

子供の大切さ

こんにちは!

今日はもの凄くいい天気☀　　

今日は昨日夕飯に作ったカレーを朝食べました

堀ちえみさんのブログに書いてあった

失われたものにとらわれるな

残りあるものを生かせ

みたいな記事をみてとてもハッときました。

今大切なものは子供達２人

自分の幸せは子供二人と仲良く暮らす事なんです。

そりゃ、彼氏はいたほうが嬉しいのかもしれないけど

よっぽどいい人がいればいいけど

育児との両立ができる付き合い方は今は難しそう。。

子供２人いるんだからいいじゃん!って離婚してから独り身を貫いてます!

そうそう、私カジサックが好きでああいう家庭には憧れちゃうな〜

見てるとおもしろほっこりする

カジサックはつい見ちゃうな〜ほんとに楽しい

はねるのトびらの時から見てたけど、はねるのトびらいまだに録画してあるの見ても面白い

西野は結婚してないんだったよね確か

そいえば、戸田恵梨香と松坂桃李の結婚にはびっくりしたな〜!しかしほんと超お似合いだな〜って

LOVELOVEなのは、いいね〜

私は子供がいれば何もいりませんが〜

田中律子みたく綺麗でいる事が目標だから、りっちゃん再婚してないし幸せそうだから幸せの形はひとそれぞれなんだよね〜

とにかく節約に勤しまなくては

おはよう〜

おはよう〜

立春がきて最近昼間は暖かいね〜

早く春が来ないかな〜!

昨日は息子と息子の携帯見にｄｏｃｏｍｏに行ってきたよ〜

しかし高くてやっぱり又今度にしようって買わずに辞めちゃった

高校２年でスマホって私の時代からしたらポケベルの時代だからまだ早いよって思うけど基本的にはモンストのゲームをしてるし、言うことがしっかりしてきたから仕方ないのかなって思ってる〜

連絡もとりたいしねっ

本当に二人の子供が大好きで旦那さんってみんなそうだろうけど?居なくて楽〜って思うことのが多い

市営住宅に申し込んだらすぐ入れるだろうな〜きっと。でも転校がかわいそうだし住み慣れてきた街から越すのは嫌で申し込んでないんだ〜

引っ越しもほんともう当分したくない

ミニマリスト目指して断捨離中

捨てたくない性分直し中

今日も皆さん

手洗い、マスク、換気で行きましょうね〜