たむあい、こと田村愛です。
何か自分にとって問題だ
と感じる事が起きたときに
「どうすればいいんだろう？」
「なんでこうなったんだろう？」
「なんで思い通りに
いかないんだろう？」
と、グルグル巡ってしまう事が
ある人もいるかもしれません。
そんな時
どうすればいい？
（どうするのが正解？）
より
どうしたい？どうありたい？
と、自分に向ける問いを
変えるだけで
グルグルから抜けて
行動に移れる事も多いです。
ポイントは
【私は】どうしたい？と
主語を私にすること！！
どうしたい？
→
（例えば）あいつの間違いを
正してやりたい！
→
これはしたい事ではありません。
間違いを正せたら
どうなる気がしてるのか？
→
間違いを正せたら安心する
→
そう「安心したい」のです。
だからあいつの事は置いといて
今すぐ安心してしまえばよいのです。
内側が先、外側が後
今日もステキな1日を♪
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