横浜・あざみ野駅5分 
『自分癒しスタジオ 癒樹
横浜・あざみ野駅から徒歩5分、『自分癒しスタジオ 癒樹（ゆじゅ）・ YOGA yuj』のウエムラケイコです
【あざみ野 ゆじゅ】で検索いただけます
ゴールデンウィークですね
お出かけしたり、まったりしたり、ヨガしたり、
心身共にリラックス&リフレッシュしてますか？
癒樹は、ゴールデンウィークもスケジュール通りやっています
普段は参加出来ない時間帯やレッスンにも、ぜひお時間作ってお越しくださいませ
さて、５月５日 今週土曜、第３回目となる
『がんミトラ（仲間）ヨガ』
です！
時間 15:00 〜 16:15
ヨガ 約45〜60分 シェア会 約15分〜30分
料金 1500円
シャヴァーサナの時には、クリスタルボウルのサウンドヒーリングもお楽しみいただきます
シェア会では、1人で抱え込まない、孤独にならないために、少しずつ何でもいいのでお話してもらえたら嬉しいです。
不安やストレスを共有できる仲間がいる事はやっぱり心強いです
がん告知をされた方は、これから始まる治療に向けての体力&筋肉作り、治療中の方は、副作用を軽減させたり今の自分と向き合い出来ることを見つけるために。
治療後、経過観察中の方は社会復帰や以前の生活に近づく・戻るために、一緒にヨガをしませんか‼️
がん患者におけるヨガの効果についてエビデンスも出てきています。
岡 孝和 先生（国際医療福祉大学医学部心療内科学主任教授および国際医療福祉大学病院 心療内科部長）のホームページなど、ご参考まで。
参加を迷っている方、
不安な方、
ちょっびっと勇気を出して、
ぜひいらっしゃいませんか
まだまだご参加募集中です
ミトラ（仲間）になりましょう
ケイコ&ユミでお待ちしております
《お問い合わせ・ご予約》
yogayuj@docomo.ne.jp
08068676522
お気軽にお問い合わせください！
あ、こんな本をゲットしました。
当日持って行くので、興味があればご覧くださいね
