免疫アップヨガ ✖️ アロマ WS

テーマ:


   横浜・あざみ野駅5分  
『自分癒しスタジオ  癒樹  
横浜・あざみ野駅から徒歩5分、『自分癒しスタジオ 癒樹(ゆじゅ)・ YOGA yuj』のウエムラケイコです
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今日は久しぶりのスッキリとした青空ですね
気持ち良い〜〜


すっかり遅くなり忘れ去られているであろう先月催した癒樹✖️あんどすまいるさんとのコラボWS
『免疫力アップヨガ ✖️ アロマ』を開催しました

沢山の方々がお越しくださり、本当にありがとうございました

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まずは、あんどすまいるのSawaco先生によるメディカルアロマ講座

アロマとは何⁉️
どうやって使うの⁉️
注意点は⁉️
とっても分かりやすく、説明してくださいます

気軽に身近に使っているけれど、良い効果もある分やはり注意点もあり、知識は必要だなぁと再認識しました。

お土産アロマとして、お一人ずつ診断し当日自分が欲しい香りのアロマを調合して、ロールオンにしてお土産にしました
皆さん、ご自分の香りをとても喜ばれていました

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後半は、ケイコによる
免疫力アップのための胸腺活性化プログラム『自分癒しヨガ』でした。


免疫力あげましょ〜〜と良く聞きます。
けれど、
免疫って何⁉️
どうやって免疫力上げるの⁉️
免疫司る胸腺って何なの⁉️というところから、
胸腺の大切さをお話ししました。


胸腺活性化プログラム『自分癒しヨガ』とは、自分を癒し健やかである為に、免疫力を上げ自己治癒力を働かせていくオリジナルヨガメソッドなのです


①ヨガ
②胸腺マッサージ
③音癒し  バイブレーション・サウンド・ヒーリング


胸を開くポーズを多く取り入れ、最後はクリスタルボウルの音の振動を全身で味わっていただきました

レッスン後、皆さまお顔の色が明るくなっていました

これから、『自分癒しヨガ』を広めていきたいと思います
ぜひ、一緒にご自分を癒し自己治癒力を高めていきましょう

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私にとってもチャレンジのWSでしたが、あんどすまいるのYokoさんSawacoさん、そしてユミ先生のお力添えのお陰でとても満足できた内容となりました

ご参加いただいた皆さま、そしてYokoさんSawacoさん、ユミ先生、本当にありがとうございました




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