養生陰ヨガ✖️スパイス WS

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   横浜・あざみ野駅5分  
『自分癒しスタジオ  癒樹  
横浜・あざみ野駅から徒歩5分、『自分癒しスタジオ 癒樹(ゆじゅ)・ YOGA yuj』のウエムラケイコです
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すっかり遅くなってしまいましたが、先週末は癒樹✖️あんどすまいるさんによる『養生陰ヨガ✖️スパイス』ワークショップを開催いたしました

お越しいただいた皆さま、ありがとうございました

体質診断をし自分に合う養生法を見つけ、必要なスパイスでブーケガルニを作りました。
スパイスお菓子やハーブティのお土産と共に、ブーケガルニもお持ち帰り


使い方も教えてもらい、後日私は野菜のポトフを作りました
優しいお味でほっこりとても美味しかったです


自分の事を見つめなおせたり、新しい発見があったり、中身濃く充実した内容でした



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