ワーママ、アラフォー
パーソナルトレーナーです。
みなさまのお役に立てる情報を
発信したいと思います。
↑目標w
すごかったですね雪❄️
月曜日は早めに帰れたのでセーフでした。
昔なら業務終了♪だったところが、
テレワークできるんで帰ってからも仕事でした
トホホ
雪がすごかったので、ジムは休み、
翌朝向かいました〜
じゃぶじゃぶの雪だし誰もいないのでは？
と思ったら意外と人がいました
日曜日からできてない胸トレをして、
10分走ってタイムアウト
大雪だと外走れないのがネック…
今朝はほんの少しだけ走りました〜
ツルツルだったので転倒注意です⚠️
夜には溶けてますように❗️
風邪はというと、喉の痛み&鼻水状態です。
なんとかギリギリのところで悪化せず
保っている？
明日には治っているといいなと。
電車で鼻水垂らしてます
マスクしてるからセーフ
