ワーママ、アラフォー
パーソナルトレーナーです。
みなさまのお役に立てる情報を
発信したいと思います。
↑目標w
写真はないのですが、
1/26が満月だったようです🌕
アメリカではこの時期の満月をウルフムーンと
呼ぶそうです。
狼が吠えてそうだからでしょうか🐺
むくみがひどいな、とか
頭痛が、と思っていたら、
満月が関係あるらしいです。
引力？気圧？
職場の子もむくんでると言っていて、
私たち人間だったんだね❗️
と実感していました
腸内環境も脳と関係しているらしく、
うちの次男、もれなく便秘なんです。
荒れてる日は3日ぐらい出たないんじゃないかな。
なのでまずは体質改善
ミチョを飲むと出る〜と言っていたので、
オリゴ糖がいいのかな
お芋食べさせたり、まずは食事で改善です
