運動の後のタンパク質

古島駅すぐそばにあるホットヨガの【LAVA】へ

行って来ました

スッキリこの日ぐっすり眠れました

運動の後は良質なタンパク質を摂る為にヨガスタジオの近くにある

【KikuNiku】でお食事

ランプ肉の効く肉ステーキを頼みました

200gで足りないので、目玉焼きとサラダを追加

肉は柔らかくてとても美味しかったです