5人家族の母リリアンです
中学生・小学生・園児の男の子3人
次男は発達障害
旦那はアスペルガー症候群
2馬力で教育資金、老後資金のため、
年間貯蓄200万目指します
自己紹介はこちら→★
マネカテにいますが
発達障害のこと
アスペ旦那のこと
日々のことについて
つづっております
ご訪問いただきありがとうございます
ダイエット停滞気味でございます
体重が減れば基礎代謝も下がる。
摂取カロリーと消費カロリーの差が減る。
わかってるけど
悲しい
停滞すると
1週間以上変化ないのは当たり前
私の体重の変化
行ったり来たりも繰り返す
ちなみに今はマイナス7.6〜7.8を行ったり来たり
頑張ってる私
そういう時は、前向きな言い訳を探すんです
便秘だから、落ちてないだけ！
今はむくんでるだけ！
でも実際は、快便でも
リンパストレッチしても変わらない
ただ、ダイエットを諦めようかなって
思う自分を奮い立たせないとね
生理の前って痩せにくいんだって
ネットによると、生理の2週間前から痩せにくくなるらしい。
浮腫んじゃうんだよね。
で、生理後1週間が痩せやすい
ただ、生理の終わりがよくわからないから
私の場合は生理開始後8日目くらいから
痩せやすいような気がする。
それらと生理周期を考慮すると・・・
私の痩せるタイミングは
3日間しかないやん
その3日に成果がでるように
毎日続けるだけなのです。
毎日続けると、その3日間でガクンと落ちる
ダイエットというか
運動は一生続けないと衰えますしね
がんばるぞー
＼美容にも最適
私のおやつ
／
＼朝ごはんはコレ／
勝手に痩せていく成分入り
脂肪が燃える
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