こんにちは♬
ケトジェニックダイエットアドバイザーNo.10のハスミです。
我らがケト検の星、
アドバイザー仲間の麻生れいみさんのブログに
とてもいいことが書いてあったので、
リブログさせていただきました!
糖質制限ダイエット、
ロカボ、MEC食・・・
いい面もあるけれど、間違ったやり方では
健康を害することも往々にしてありますよね。
JFDA 日本ファンクショナルダイエット協会が
提唱しているケトジェニクダイエットは、
健康になることを第一の目的にしています。
糖質さえ食べなければいい、は間違い。
カロリーを抑えればいい、はもっと間違い。
添加物もりだくさんの低糖質食も避けたいし。
毎日摂らなけれならない栄養素が
他にもたくさんあることを肝に銘じて。。。。
一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会
http://www.functionaldiet.org/
#ケトジェニックダイエット #ケト検
#日本ファンクショナルダイエット協会
#ケトジェニクダイエットアドバイザー
#養成講座 #ケトン体ダイエット
#低糖質 #ロカボ #糖質制限 #乳がん