荒木まりと申します❁自己紹介はこちら◡̈ スターダストマーケティングに所属する予防に携わる看護師です❁


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診察室の、ちょっとしたクリスマスの飾りが可愛いです🎄🐰












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今はないのですが、以前はこんなに大っきなクリスマスツリーを飾るのが
クリニックの大イベントでした。


果物が美味しい秋をこえて
忘年会シーズン
飲食の機会が多くHbA1cが上がりやすい季節です。

毎日気をつけるのは無理でも
まっいっかが7日続くのと
2.3日に1度は気をつける日を作るのでは大きく違います。


完璧にでなくていい
細く長くできることを続けましょう🦉



患者さんにお伝えしている具体的な方法は、次回お伝えしたいと思います☺️