加圧&TRXのトレーニングに週１～２回、
６月から行き１ヶ月経ちました！
こんなんやったり…
(これ、私じゃありません 笑)
こんなのも！！これも私じゃなく…
そして、同時進行に行ってるのが
糖質制限なんですけど
最初は「糖質」そのものが甘いもの？
という認識でしかなくて、
大好きな生クリームやケーキを
我慢するのかぁって思ってたんですが…
炭水化物もなんですよね。。。
なので、俗に言う炭水化物ダイエット
でもあり…
私、白ご飯は未練なくスッパリ
やめれたんですが…
パンが好きなんですよねぇ…
やめれず…いいもの発見！
糖質オフのパンを楽天市場にて(笑)
チョコやマドレーヌなんかも
ありました
お試しセットみたいなの注文したら
入ってました。
どれも美味しかったです！
まずは、１ヶ月の結果としては…
－３キロ
まずまずかなぁーと。
だって、めっちゃ食べてたので。
たくさん食べていいって言われたので
カロリーも気にせずね。
私の毎日の食事はというと…
長くなるのでそれはまた次回に…
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