なりたい見た目をつくるイメージ戦略コンサルタント藤川ミサです。
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今日も午後からウォーキング１DAYマスターレッスンでした
アシスタントの方がいないので、写真はナシです、が、今日もたった３時間で、
みなさんスゴイ上達度でした～
さて、昨日のJVCケンウッド様にて開催された『ウォーキングセミナー』のレポートです
お仕事帰りのお時間でしたが、たくさんの方にお越しいただきました。
まずは、ウォーキングとは
から始まり、それから、重心や座り方、そして歩き方を解説。
こんな感じ↓で、受講生の方に質問したり、和気あいあいとした雰囲気で進めました。
あとは、歩く
歩く
たかが１０歩くらいですが、筋肉を使って正しいフォームで歩くせいか、みなさん
「疲れますねー
」
と口々におっしゃってました
「みなさん、それだけ普段筋肉を使って歩いてないってことですよー（クスッ）」
と私。
ウォーキングのトレーニングは正味４０分くらいだったけど、終わりにはみなさん腰で歩けるようになって
らっしゃいました
あとは継続のみ
ですね
ケンウッドさんのfacebookを見たところ
「参加者の皆さんから大好評でしたので、
シリーズ化も検討したいと思います。」
マジー
実現したらチョ～うれしいんですけど
JVCケンウッドさんでは、お得な無料イベントを随時開催していらっしゃいます。
ゼヒ、facebookチェックしてみてくださいね～
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