仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピストの江澤さおりです。
おはようございます。
昨日は暑かったですね。仙台の気温は27.9度。事務室内での仕事でしたが、暑くて扇子で仰ぎながらの仕事でした。
これからの1週間は、気温もやわらぎそうで、ほっとしています。
色が心に与える効果、存分に活用したいですね
チューリップ、藤の花、ハナミヅキ、つつじと、いろんな花が咲き誇っています。
どのお花もカラフルな色で、見ているだけで元気が出てきます。
色が心に与える効果を、実感しています。
何年か前、梅雨明けの発表がなかったくらい、ずっと曇りや雨で、太陽が１カ月くらい見られない年がありました。
その時は、気持ちも下がり気味で、太陽のありがたさや、周りに「色がある」ありがたさをものすごく感じたものです。
久しぶりに太陽の光を感じたときの感動、忘れません。
そして昨日も、移動で歩いているときに、暑くて「疲れた～」と声に出ていた時でも、鮮やかな色のお花を見た瞬間にパッと気持ちが華やいで、おもわず写真も撮っていました。
（ちなみに、「色」といえば、、、上司から残業を頼まれたくないときは、主張の少ない色「グレー」の洋服を着て出勤するのも効果的、というお話もあります）
明るさや元気を出したいときは黄色、リラックスしたいときや落ち着きたいときはグリーンなど、色の効果は様々です。
なりたい気持ちから、今日の服装を選ぶというのも、楽しいですね。
今日のあなたは、何色を味方にしますか？
今日も好い日だ♪最後までお読みいただき、ありがとうございます心理セラピスト 江澤さおり
心のしくみ・言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』・日時：2024年5月14日（火）18：30-19：30
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・参加費：無料
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