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伊豆下田のヨガ、アーユルヴェーダ 講師
ジュエリーデザイナー
2児の母
のナチュラルライフ

★HOLISTIC DAYS of *GYPSEA



Hello ☆my name is YUKINO

My life style is Surfing ,Yoga , snowboard,Ayurveda,
Reiki ,spice and herb,Kitchen pharmacy ,
made natural Happy stone Jewelry and Hot mom......................

伊豆下田に移住してナチュラルライフを楽しむ40代
サーフィン、ヨガ、スノーボード、アーユルヴェーダ、レイキ、ペスカタリアン
ハンドメイド ジュエリー デザイナー、2児のママ




★HOLISTIC DAYS of *GYPSEA YOGIS*
**LUXUNGLE GYPSEA*



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ナチュラルストーンジュエリーは
レイキヒーリングを施してお届けいたします
Luxungle Gypsea ▼from gypsea closet▼ shell

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伊豆下田 ビーチヨガ
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レイキヒーリング、アチューメントは只今準備中です

お気軽にお問い合わせ下さい

 

 

アーユルヴェーディック ファスティング

 

 

Fastingとは断食のことで、新月に向けてファスティングマイスターの元、3日間〜行っていきます。

アーユルヴェーダの視点から、体質に合った過ごし方や回復食のアドバイス、など総合的なプログラムとなっております

​ファスティングをすることにより、細胞を活性化してより健康的に過ごすことへ導きます

 

 

    

ファスティングのリセット効果は

 

  • 内臓を休ませる

  • 免疫力がアップする

  • 有害物質を排出する

  • 大腸がキレイになる

  • 肝機能が改善する

  • 脂肪が燃える

  • 五感が鋭くなる

 

 

 +デトックスしたい方

 +食生活をリセットしたい方

 +アンチエイジングに興味のある方

 +体重を落としたい方

 

 

 

 ファスティングについてこちらもご参照ください

 

 

春は、デトックスするのに最適な季節

新芽と共に

冬の間に溜め込んだ毒素を排出していきます

 

2022年4月1日 牡羊座新月に向けて

3日間のファスティングプログラム

 

 *日程*

 3月28、29日 準備期間

 30、31、4/1 ファスティング

 4月2、3日 回復食

 

 〜酵素ジュース(マナ酵素)2本

 〜マグマソルト

 〜酵素玄米テンペ粥

 〜キチリキット

 〜ノンカフェインお茶

 

​ テキスト PDF

 ヨガ、瞑想の動画.

 

LINEのアカウントをご用意ください

 

 期間中

 LINEグループにて

 ファスティングマイスタープロと

 セッションしていきます

 その時の身体で起こってることなどシェアしていきます

 

 

 

 30000yen

 お申し込みは3月25日 締切

 

 

 

 

 

 

 

最終日は週末で気温が高め


平日に十分、降りたての雪で楽しんだので

猿に会いに行くことに










地獄谷


すぐ近くにいても

全然大丈夫


西伊豆 波勝崎の猿達に比べると

ほんとにいい子

車に乗ってきたり、叩いたりして来る

のはもしかしたら、数匹出れないように飼育してるから、仲間の猿が怒ってるのかも


ここの猿達は自由にしてて

野性的

(この場所は入場料を払い、お世話してる人がいる

野性だけど、見守られてる施設)




結構な雪道を歩いてくよ




子猿が

娘のブーツの紐を引っ張りに来たり

可愛かった





街の中心

Tanuki にステイ




Libushi


ローカルクラフトビアバー


大湯近くで ゲレンデ帰りに

とりあえず1杯


私達夫婦は基本クラフトビールしか飲みません

普段は外人さん達多いこのエリア


そういうとこは

クラフトビア、美味しいご飯屋さんが

あります

ベジタリアンメニューもね♪






お次はイタリアン


Trattoria vivacious


上は白菜とリンゴのサラダ

こちらのワインも美味しかった



続いて



Winter land


タップビアと餃子


キッズルームもあるので

ゆっくりできます

ベジタリアンメニューあり



そして

Juntos


タコス屋

我が家はメキシカン大好き

私は10年前くらいに

ビーチでタコス屋やってました


キュウリとチリの

マルガリータ



こういう一言嬉しいよね



私はお肉を食べないので

ベジタリアンメニューあると助かります


欧米人の多いとこは

ほぼベジタリアンあるし

クラフトビールもあるから

日本人多めのとよりも選んでしまう




野沢最高ー





​☽☽☾☽☾☽☾☽☾☽☾☽☾☽☾☽☾☽☽☽☽

𖦹𝙾𝚗𝚕𝚒𝚗𝚎 𝚢𝚘𝚐𝚊 


𖦹𝚈𝚘𝚐𝚊 + 𝚊𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚊の

個人セッション 行っています


𖦹𝙰𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚊 基礎理論講座


など、、、


アーユルヴェーダを生活に

活かしていきたい、仕事に取り入れたい

スパイスを取り入れたい

などなど


個人に合わせて取り組んでいきます


リンクの𝚊𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚊 をご覧下さい!

お気軽にメッセージもꨄꨄꨄꨄ


天然石を使った体質にあったジュエリーも

お作り致します


#オーダージュエリー

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スノーボード

野沢へスノーボードしに行ってきました


家族4人。

下の小2の娘ちゃんも今シーズンもバッチリ上達してるので面白い


久々の野沢。

TANUKIにステイして、そこから少し歩いて

遊ロード(歩く歩道的な)でそのままゲレンデへ!

とっても楽ちん





便利だわ





とりあえず、パウダー目指して上へ上へ。


リフト下のアウトのコースが面白く

そこまで深くないので、

子ども達も一緒に滑りました


娘ちゃんは私達のライン取りを真似して

壁に当てまくり、

5年生のお兄ちゃんは、ステップオンなのでそのままいなくなる。

早い。。。

ママは後追ってムービー撮りたいの。。

もう追い付けない


子どもの上達の早さに驚きです





Hello~

 

 

久々にアメブロを復活させようと思いました

遡ること 2007年に始め、

今は2022年。。。

 

 

プロサーファーになろうと思っていたので

波乗り日記だったのが

2010年に第1子が生まれてから

サボり気味

インスタとの連携投稿のみでした。

 

 

何を書くかは はて。。

 

とりあえずは

気になることや日記的な事を書くかな

 

春に東京から海沿いへ移住して

今は変わらず、サーフィンと

今時期はスノーボードへ

40過ぎて、子供とこんなにハマるとは

パウダーが最高すぎて。。

 

ヨガとアーユルヴェーダ

食生活の話が一番あついかも 

 

 

 

 

 

よろしく〜