朝晩めっきり寒くなってきましたね。
不安感や怖さをあおる寒さと暗さが
苦手です…(>_<)
秋の花粉症も続いていて、
目は一日中かゆく、
鼻はつまるのが怖くて
つついては、炎症が
起きて治らず、痛いまま放置です…
新しい薬のおかげで、重度の落ち込みは
なくなりました。
夕方に落ちていったり、１日のうち
でも、変動はありますが。
だいぶ、ありがたいです。
でも副作用で、朝が起きれず
起きてもしばらく動くことができません。
朝、家族を見送ったら、布団に
戻ってしまいます。
落ち込みで蓋が閉められていた
不安症状が顔を出し、午前中は
つらいです。
あと、夜に何か食べたくなって
寝る前に食べてしまう！
太るの嫌だなぁ、食べたら自己嫌悪😣
翌朝は胃もたれです…
副作用はそのうち、消えるのか、
それとも我慢しなきゃいけないのかな😓
吐き気、たまに目眩もまだあります。
毎日、吐き気止めが欠かせません。
飲みすぎて、昨年のように、
足のむずむずがでないように
気をつけないと、いけません。
…愚痴になってすみません😣
気持ちと状況の整理もかねてます。