お昼寝のリズム

2010年2月16日（火）

お昼寝の時間が決まってくる時期です。
↑生後7ヶ月の赤ちゃんの基礎知識だ。さらにもっというと午前と午後の1回づつにまとまってくるそうだ。すでに8ヶ月のうちのベビは当然決まっていても良い頃なのだけど、まだまだムラがある。

原因はなんとなく分かっている。
朝起きる時間が一定でないせいだと思われる。なぜ朝起きる時間がずれるかというと、深夜の授乳が一定でないせいだ。深夜の授乳が無い場合は、朝7時前後に1度起きて授乳→そのまま昼寝→10時前後に起きて離乳食＋授乳という流れだが、深夜の授乳がある場合は、2～3時に授乳→9～10時ごろに起きて離乳食＋授乳という具合に、午前の昼寝がスキップしてしまうのだ。
　
また午後の昼寝も、正午前後にお昼寝→お散歩→お昼寝というパターンと、離乳食後オナカいっぱいになってすぐにお昼寝→お散歩→そのまま寝ないでご機嫌悪い夕方を過ごす…というパターンに分かれてきている。また時には、午後1度寝たら3時間眠っても起きないことがあって、さすがに寝すぎだろ…夜絶対寝なくなっちゃう～と起こすことも時折ある。

悩むのは、いったいどのリズムがベビの健康にとって一番良いのか？ということである。
でもね、これから離乳食も3回食に進めていくことになる。そうすると、またリズムが変わるんだよね。そうすると、仮に今のお昼寝が安定していても、またリズムが変わっていくことになる。ううむ、本当に規則正しい生活を送るというのは難しい。

でも、2人以上のお子さんを持つ世の中のお母さんは、きっと上の子のリズムにあわせて規則正しい生活をしてるはず。勇気を持って朝起こしてみようかな…と思いつつも、深夜に授乳があったら、朝寝てくれているベビをわざわざ起こす気力も無かったりする。でも、それもきっと大人の勝手な都合かな。月末には保育園入園の選考結果が分かる。入園したら朝は決まった時間に起きることになるだろう。入園が決まってから朝起こせばいいか…と思う自分と、入園まではのらりくらりでいいじゃん…と思う自分がせめぎあっています。天使の歌声と悪魔のささやき。そこに明日から実践する！という選択肢が無いところを見ると、きっと後者にのってしまいそうな予感が…うはは。ダメ親でごめんね、ベビちゃん。しばらく一緒に朝寝坊も楽しもうよ～。ふふ。

本日の育児スケジュール

ほうれん草粥、サツマイモのヨーグルト和え、ほうれん草入り野菜スープ、麦茶

お粥、ニンジンとダイコンのみかん煮、麦茶

やたーい、今日もロングねんね。おかげで胸が張って痛い…。寝てくれるのはうれしいけど、母乳のこと考えると、こんなに間隔開くのもあまりよろしくない。難しいなり。

今日の離乳食はすべて完食してくれたけど、途中でご機嫌が必ず悪くなって泣いちゃうよ～。しばらく様子見て待ってたらご機嫌直してまた食べてくれるんだけど、いったい何が気に入らないんだろう？　2回目は、オナカがすきすぎ＋眠いのも加わって、はじめからご機嫌が悪かった。怒りながら食べてたよ…。怖いっす～。

今日もお通じは数回に分けてしっかり快便。うん、やっぱりお風呂上りの湯冷まし代わりの麦茶が効いてるような気がする。いい感じ～。