Think before you eat! | Jazz singer 貞吉 Julie なおこのブログ 

Jazz singer 貞吉 Julie なおこのブログ 

横浜・東京のジャズクラブを中心に活動するJazzシンガー、貞吉 Julie なおこのブログです。

時には日常を忘れて・・
センシュアルでスモーキーな歌声に酔いましょう 

こんにちは


花粉とか…

飛んでますよね…

貞吉なおこです(TT)。



今日はお目当てのパスタランチ行ったので

欲張って1.5倍の大盛りを頼んで…

半分残しました!(TT)

食べ残しって本当に良くないよね。

気をつけなくちゃと思いました。。

食品衛生法など違うから簡単には出来ないのだろうけど、台湾では食べ残しは
ガーーっとビニール袋にカジュアルに入れて
みんな持ち帰ってました。ワイルドだけど
いいなと思いました。



その後、

明後日のShowers Liveでご一緒します

鈴木敏幸さん(gt)

皆川トオルさん(sax)

のセッションへ。

いつもカッコイイ兄貴2人。


それからいつものトレーニングで

バランスボールと戯れ(笑)てきました。

一番ヤバい時から体重は5キロ減ったけど

体脂肪率って毎日相当違うのなんでだろう??


週3が目標だけどね〜

なかなかね〜