Jazzシンガー&美魔女 貞吉 Julie なおこのブログ "ヨコハマ♪ジャズ&パーティの夜…”

横浜・東京のジャズクラブを中心に活動するJazzシンガー、貞吉 Julie なおこのブログです。

時には日常を忘れて・・
センシュアルでスモーキーな歌声に酔いましょう 


テーマ:
こんにちはドキドキ


喝を入れる 貞吉なおこです。

いつもの馬車道を通って

いつものゴールドジムへ。


今日はトレーニングサポートを受けに。

1時間みっちり

食事指導やマシンメニューの組み立て

運動姿勢のチェック、指導をしてくれます。
しかも私は今回「体脂肪減少コンテスト」に

エントリーしてしまったのであせる

(ええ、勢いだけで)

頑張らないといかんです。。ヽ(;▽;)ノ


しかもAmazonから今日こんな本

届いちゃったし。

つまり今日から私は

正しい食事、

正しい運動、

正しい飲酒、

をするのだよ ← 棒読み。


早速明日からライブの日々なので

外食、外飲みがポイントだなぁ


またリポートします!



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