先週もたくさん踊りました!


臀筋も

腹筋も

鍛えられています~


肩甲骨あたりも

かなり動かしています(^^)


私は身長が低いので、

お世辞にも手脚が長い

とは言えません(笑)


なので大きく動きたい!

でも型が崩れたり、

肩が上がったりは

したくない……


スタジオで鏡がある時は

しっかりチェックです!(•‿•)


鏡が無い時は

俯瞰で想像〜




今回のお外は、
12月なのに暖かで、
まるで小春日和(^^)

初夏のような暑さ体感で、
かなり汗をかきました!