11月末も

たくさん汗を流しました!


サークルでも

ジムスタジオでも

踊ってま〜す(^^)



ヒップもチェストも
かなり動かしましたよ!

お尻つかれた〜〜って、
日常生活ではあまりないですが、
この疲労感クセになる〜(笑)



フィットネスジムの状況も

少しずつ変化があって、

私が登録しているところは

12月からスタジオ定員が

増えることになりました。

…が、それ以上に会員が

急増しているので、

参加し辛いことは

あまり変わらないでしょう( ;∀;)


冬にむけても

体力づくりを

しっかりとしていきま〜す!



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【12月3日(金)青砥 M TRAIN 】

19:40~/20:50~/22:00~

ピアノ弾き語り


【12月25日(土) 青砥M TRAIN】

ピアノ弾き語り