久しぶりに

お外ZUMBAサークルが

ありました(^^)


すっかり秋が深まって、

川沿いの木々は赤茶色…


風は少し冷たいですが、

運動にはちょうど良い感じです♪




踊り始めると、
ウォーミングアップで
すでに汗が垂れてくるのよ。

やはり換気の心配なく
動けるので、
良いリラックス感のもと、
弾けることができます!

ちょっと難しいステップだと、
利き脚が軸になっているのと、
そうでないのとでは
差が出てしまうなぁ~


秋の美味しいものの
カロリー消費出来るように、
頑張って運動しないとね~(・∀・)