ストレッチ
ジョグ
体操
スタビ
基本ドリル
ラダー
シューズ流し2本
スパイク流し1本
SS1本
棒高
幅のシューズ履いたら左足のサイズがなぜかきつくて加えて薬指が霜焼けになってて腫れてるからスパイク流しとかで痛かったからシューズで跳んだ。バー付きで跳ぶの県混成以来とかやらなすぎてオワってる。当然の如く進歩してなかった。振り上げ動作もできてないし踏み切りの時に若干右肘が曲がってたりとか直さなきゃいけないの多い。このまま春カレ行くわけにもいかんし高跳び、ハードル、幅跳びも全然やってないしやることてんこ盛り。春休み中は(多分)暇だし練習しまくる。
種目練は午前中にやるべきだな…
↓2m50(だった気が)