ハートが輝く方へ進んでいるあなたへ



皆さんこんにちは!!
こちらは秋晴れのとても気持ちが良いお天気です。



鬱がひどくて寝ていた頃
私ってなんも人の役にたってない。
生きてる意味あるかな。


そう思っていました。


それから
マザー・テレサの映画を見た時


なんもできんくても
人のためにお祈りはできるやん。


寝ながら人の幸せを祈れるやん。


そう気づいてから
人生が少しずつ
変わっていったような気がします。


ちょっと外に出ていけるようになると


レジのお姉さんに
笑顔で対応することも
なんもできんと思っていたけど


自分ができることよね〜とか


道端に落ちてる金属を
あー、だれかの自転車がこれ踏んだら
タイヤがパンクするかもだから


金属端っこに移動させとこーとか


体調が悪くても
自分が今できるいいこと探しをし出してから


気持ちも前向きになっていった気がします。


これらが全てではないですが
少しずつ生活の中でいいことしてみよー
として、今もなんか続けてます。




鬱でこの季節が辛い方。
私も10年、鬱との長いおつきあいでした。
軽い不安障害で薬を飲んでいる時から数えたら
20年は超えてますが、



今は病気になったからこそ
障害者になったからこそできる


社会での生活があるなあと思っています。



布団の中で涙がとめどなく溢れる時は
それでいいし
息をしているだけで素晴らしいです。


いつか心がやんわりと
晴日和が続く日が来ますので
そんな日が私にも来るんだなぁ


そう思って
自分をいたわりながら
こんな秋日和は
生活して欲しいです。




息をしているだけであなたはすばらしい!!





ハートが輝く方向に

舵をきったあなたが

ますます光の方へ

人生を歩んでいけますように。


本日もありがとうございます