まだ手賀沼応援レポートの途中ですが、
長いのでCM入ります(笑)
今日は、
よーよさんがクロカン走りたい！
っていうことで朝6:30集合でクロカン。
初クロカンということでしたが力強い走りで普通に付いてくるのでついついペースが上がって。
「これを撮られないことが今日の目標でした～～～」
残念ながらグッタリショットをいただきました(笑)
やらせじゃないことを理解いただき感謝です(笑)
なんだかんだで8周も走って、
ワタシも自爆グッタリをかまして、
よーよさんは印旛ランは初ということで、
ふるさと広場まで車で移動して、
双子公園まで走って、
当初の予定は往復11㎞コースでしたが、
せっかく来たんだから1周しちゃいましょう！
ってことになり1周走って終了。
5:30/km前後のペースから最後はもちろんビルドアップ。
楽しんでもらいつつ、きっちり鍛錬していただきました(^^)
クロカン8周12.8㎞
印旛沼1周15㎞
の印旛よくばり変態ツアーでした♪
もう少しゆとりがあったら1㎞ダッシュもやりたかったな～～～
朝6:30から走り始めて10:30に解散。
なんとも健全です。
もちろん細かい楽しいことはもっともっとたくさんありますので、
手賀沼応援レポを終えたら再度詳細をアップします(笑)
体験入学ご希望の方はいつでも言って下さいね(^_-)
そして今から出勤して午後半日の勤務です。
朝から28㎞弱走ってからの勤務は相当キツそう。
会議メインなので眠くならないようにたくさん発言しよう(笑)
以上短くまとめたCMでした！
手賀沼レポの続きは今晩執筆いたします♪
