13℃ 3月の終わりごろの温かさ これからまた寒くなるみたいです  | 語学と一緒にやっていくブログ

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你好。
请多关照!!

Очень приятно.

ロシア語と英語を中心に。聴くのはいろいろ。

今日は温かいです。

お酒屋さんで買ったオランダのピーナツがすごくついている

クッキーが最近のおやつです。

ザバスはいつからか出て、健康のために食べているのは

見たことがあったけれども、運動した後飲むと効果が出ると

パッケージに書いてあって、1回やって、ヨーグルトは

朝に食べて、運動してとやってみました。きいているかは

わからないですが、普通のものを飲んだりするよりは少しは

効果があるような気もします。

スポーツクラブに行っていた時も飲みものとかに凝ったことは

なかったです。終わった後にミスドでお茶したり、マクドナルドの

ポテトを食べていたので、その時は痩せていたけれども変えると

違うものか興味はあります。

プロテインとかもお店で見たことはあるけれども、飲んだこともないです。

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