今日は少しだけ出てきました。
ポイントは計算したら、1100ポイントくらい
ありました。
ロシア語は聴きます。
英検の問題もやります。
お風呂上りに扇風機を部屋に入れて、
すぐに涼しくするようにしています。
ちょっと移動させるのが大変ですが。
髪を乾かしながら扇風機をかけているので、
ちょっとは涼しいです。
熱いのでミチョを氷を入れて飲んでいます。
1回飲むとちょっと時間が経っても酸っぱいのと
冷たいのでお腹もすかずにすみます。
2回くらい飲んだらそれ以上は飲まないです。
頭ほぐしは頭の上をジグザグに揉んで、
後ろに下がるところまでやっています。上は
結構凝っているので気持ちいいです。