今日は出かけてきました。
首の周りにかけて冷やすものや、
扇風機とか前よりも数が多くなっていて、
びっくりでした。
いつも1000歩くらいは歩くようにしています。
建物の中だとクーラーがきいているので、
気持ちよく歩けます。
家で着るリラコは化繊と綿のがあります。
あまりこれまでなかったけれども、熱過ぎて
ぺたぺたももに引っついて気持ちが悪いのが
綿はないです。
英検の勉強はまだ進んでないので、
読解問題は解いてないです。
英文法のページを1ページやろうと
思います。
VOAを3個くらい聴きました。
ロシア語も聴きます。
今日から日焼け止めを落とす時に
オイルを1プッシュくらい多く使って
落そうと思います。その後に石鹸で
落した方がいいとも書いてある場合も
あるので、ぬるぬる具合で決めようと
思います。
ポイントはかなり嫌気がさしていて、楽しくは
なくなっています。でも1ポイントだけでも当たるので、
そのためにやっています。
頭ほぐしは昨日はやってないです。だんだん熱いので、
力を入れると汗が出てきそうになってやりにくくなっています。