金曜日は直帰でGO!
ラディカルから目指して帰ったら
もう一つ前の格闘系&筋トレのプログラムに
間に合った。ので一気に3本。

そのプログラムは結構熱い部屋で
グループファイトのBOX系の動き2曲と
スクワットや腹筋の筋トレ2曲。
この後のWUとしていい感じ。
汗ダラダラしてたらお姉ちゃんに
汗すごいですねーって。

1人だけやってる感じでしょって言ったら
笑ってた。けらけら


続いてはラディカルパワー。
ひさびさのN IRで、バックナンバーとのこと。
動きと負荷がわからないので言われるままに
錘を調整。
火曜日にやったおかげか、身体の方は
まあまあ動く感じ。
もうちょい攻めてもいいかなとも思ったけど
ラストがワイドのショルダープレスだったので
大ラスのシングルカウントは肩に力入んないわ
感覚ないわで、死にそう。
腰も反ってちゃダメダメですね。


金曜最後はグループファイト!
新曲解禁の♂♀若手IRのコラボ。
やまぴーさんのブログで
コリオの予習してたけど、全く覚えてない!
今回のシーズンの感想は、
違和感のある動き。へんな表現ですが
そんなかんじです。
例えば、BOXのクロスジャック左フック。
右前ファイトスタンスなので右フックだと 
バランスいいけど、左撃とうとすると
違和感あったり、MUAY THAI2で
クロスジャック フロントニーx3や
右パンチx2 左パンチx2
左ラウンドハウスニーx2なども
逆なら普通なのにと思った。
というか、一発目は逆やったりとか。
まあ、慣れてくしかないところ。
MUAY THAI1のフロントニー ジャブ クロス
もおんなじ感じだけど、これは以前も
あったコリオ。しかしながら、できれば
ひざワンツーとキュー出ししてもらえると
無意識でも動けるんだけどなあ。

とりあえず初回なので、キューでパッパッと
対応できないとこだけでもケアしたかったが
ぼやーんとした印象だけ。
日曜日は60が始まる時間に自治会打ち合わせ。
じじいよりファイトなんだけどな。


(6/1 GF52、RP 50