みなさま、こんにちは。
先日、大好きな親友の身にとても悲しいことがありました。
これから私に何が出来るだろう・・・。そんなことばかり考えています。
正直ここ1週間、自転車もランも、練習しよう、という気が全く起きませんでした。夜も寝ているはずなのに、朝起きた時の疲労感がひどく、珍しく食欲もあまりなかったりして。ぼんやりした時間がゆらゆらと過ぎていくのが辛かった。
ココロを痛めている時は、体もとても疲れるようです。
日曜日の今日は半日ぐらい寝ていました。
で、寝るだけ寝たら、やっと「走ろうかな」という小さなキモチが戻ってきました。回復の兆しです。ちょうど今日はジロの第15ステージでコースは山岳。選手と一緒に走ろう、と1時間ばかりローラーを回しました。途中、5分のインターバルを2回。選手のゴールシーンには手をたたき、自分の中にもちょっとだけ、元気が戻ってきたのがわかりました。
「サポートする周りの人間は元気でいなくちゃいけないよ。」
母の言葉です。その通りです。
今回ジロの観戦は、インターネットで途切れ途切れに入る小さな映像（言語はイタリア語）を試しましたが、ローラーのお供には十分楽しめました。コースマップがついているし、時々テキストで誰が逃げた、とか落車した、などの情報も入るので、言葉が分からなくても結構面白いです。家でJ-SPORTSが見れない皆さま、英語のサイトですが、よかったら試してみてくださいませ。
私が辛いときには、いつもそっと側に来てくれるミケ。
土曜日に車の前で寝ていました。
Bike
1hr in Zn 2-3 ; w/ 5 min intvl (HR 90%±) ×2
Dst: 23.3 km
Avg: 21.9 km/h