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● 体質と性格と内部表現書き換え、カパ、ピッタ、ヴァータ
どうも、齋藤です。
脳と心は同じもの、というのが内部表現書き換えの世界観です＾＾
そして、「脳と心は同じもの」にはいくつかの表現型があります。
例えば、薄っぺいらいコピー用紙と、重厚なバインダーに挟まれた書類では、同じ内容でも重厚なバインダーに挟まれた書類を我々は大切な情報だと認識します。
物理的に重たい＝重要という、ダジャレのような情報処理を脳は行います。
ちなみに、人から温かい飲み物を渡されると、我々は無意識にその人「温かい人」だと認識します。
身体的な感覚（物理身体＝脳）が、そのまま心象風景（心）に反映されるのです。
物理臨場感が心に影響を与えるということは、我々の身体のあり方が心に影響を与えることも考えられます。
例えば下丹田を鍛えて、身体や内臓がドッシリと安定すると、心も安定するわけです。
体質論と性向を結びつけたのが、アールユヴェーダにおけるドーシャです。
カパ（水）、ピッタ（火）、ヴァータ（風）の３種類の体質があり、それぞれのミックス具合によって、その人の性格や知性や心の働きも決まります。
そうすると、自分の性格だと思っていたものが、物理身体の反映だったということに気がつかされます。
例えば、行動力が決断が鈍いのはモチベーションや意志の弱さといったマインドやメンタルの問題ではなく、身体の問題だったりします。
カパが過剰だと、余計な情報や邪気やストレスを集めてしまって、身体も心も鈍くなります。
そんな時は、カパを抑えるようにしてバータやピッタの要素を有効活用すると、活路を開くことが出来ます。
人に囚われたり、自分が定まらなかったりするのもカパ過剰のせいかもしれません。
怒りっぽい、すぐにカッとなるのはピッタのせいで、計画性がないのはヴァータのせいかもしれません。
過剰なドーシャをコントロールすると、水のように形にとらわれず、火のようにエネルギッシュで、風のように軽やかに情報空間を移動できるようになります。
過ぎたるは及ばざるが如しなので、自分のドーシャを理解して、自分をアップデートしていきましょう。
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