程度の差はあれ、すっごく気分悪くなる精神発作（勝手にそう呼んでます）に襲われた。
さっき帰宅後、久しぶりにすっごく強いのがあって、唯一の対処、横になりました。
その後、全く覚えてない。
で、すぐ
寝ちゃってて、さっき目が覚めました。
1時間くらいでウソの様に
スッキリ。これいつも。
しかし、
何故寝てた
のか
今日は何してたのか
何があったか思い出せない
これもいつも。
やっと
思い出しました。
何故寝てたのか、今日、何をしてたのか。を。
それと、これで
目が覚めた時は、いつもすっごく
ハラ減ってる。
かなりのエネルギー使うんだと思う。
昼、ほとんど食べてなかったので、
大好きな
🍜『うまかっちゃん』を作って食べました。
こういう時は要注意
ひたすら静養