先日は走好会メンバーとリモート飲み会。

10人以上のLINE飲み会は、無理がある事がわかった(笑)。

 

で、本日はZWIFTローラー練100kmと、ZWIFT5kmのランレースを実行。

100kmライドは途中から飽き疲れしてしまい、80km過ぎから異常に疲れた3時間。

1時間程休憩したあとは、5kmランでトレッドミル最高速度で一応フィニッシュ。

しかしトレッドミルで速度を上げようが、実走とはちと違うという事は分かったので一喜一憂しない。

 

うーん1400kmカロリー消費、おつまみの唐揚げが美味い。

 

 

明日も頑張ろう。

 

 

*大阪マラソンも中止となった。そりゃそうだろうが今年は鍛錬期が長そうだ。