ここ最近は。

テーマ:

週2〜3のラン。

週5のローラ練orたま〜にライドという状況。

 

先週やった5km走は19:40秒。10kmは42分とボチボチやっとります。

インターバル練習をやる為に今週あたりから狙ってやろうかなぁ。

 

 

それはそうと、本日試し装着したホイールを使って軽く多摩川ライドを敢行。

 

 

 

今まで所持しているディープリムに比べてワイドな様でブレーキ幅を調整。

路面設置部分が増えたのでコーナリングがしやすいなと思った。

 

何気に休むダンシングを勉強中〜。

 

 

 

今期はつくばと、ヒルクライムレースに出たいかなぁ。

(フレームセットを買ってしまいました・・・)