巷で話題のやってみたかった
ボルダリング！！！
実は先日♡
デビューしてきましたー^ ^！
ドキドキしながら
扉を開けると…♡ジムの中はすごーーーい広い！！！
鶴見市場は都内からでも
すぐ着いちゃうから
とっても近い！
せっかくなら広いところで
練習したいよね♡
ボルダリングは壁にカラフルな様々なカタチの石みたいな「ホールド」っていう石がついていて、レベルごとに決まった印の付いたホールドを登っていきます♡
体一つで始めれちゃうのがいいよね^ ^！！
しかもボルダリングは「インナーマッスル」を使い鍛えるから代謝がグングン良くなるそうです♡
消費カロリーも高いから、体を引き締め、代謝を上げて、ご飯もしっかり食べて健康的にダイエットできるんだって♡
ダイエットダイエット！♡
ストレッチをして
ボルダリングのルールを
丁寧に教えてもらい…
手汗で滑らないように
チョークをつけて早速開始！
最初はゆるい傾斜で
ルールやポイントを教えてもらって
慣れてきたら徐々に
傾斜を急にしていきます^ ^！
ついつい頑張っちゃった！
こんな急な傾斜にもチャレンジしちゃったよ～^ ^！
ゴールにたどり着いた時の
達成感はたまらない！！
また早く行きたいな～♡
そしてお知らせ！！
毎週金曜日はレディースデイです！！
なんと利用料が¥1,080♡
(初回登録料¥1,620が別途で必要)
興味ある人はぜひ行ってみてね^ ^
一緒に行きたい人は
お誘いしてーーーーー♡
お店の詳細はこちら…↓↓↓
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Bouldering Gym Share
☆住所：〒230-0022 神奈川県横浜市鶴見区市場東中町１２－２ アルプス５号館１階
☆住所：〒230-0022 神奈川県横浜市鶴見区市場東中町１２－２ アルプス５号館１階
☆電話番号：045-710-0665
☆HP:bgshare.jp
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★「ｍａａｂｙ」
らぶ。ＭＡＡＭＩ