週末見つけた本
『釈式*セルフケアBOOK』
わたしの大好きな
釈由美子ｻﾝ
の妹ｻﾝが著者で
身体のいろんな気になるところのマッサージが
載ってます♪
昨日は
身体と目のマッサージを
やってみたところ
朝起きてびっくり!
目がくっきり大きくなったのー(／ω＼*)
日頃どんだけ
小さいことか…
しかも
いつも朝起きれないのに
軽々起きれたの!
日頃どんだけ
身体が重いことか…(笑)
一日やっただけで
いい調子です*
ってことで
今日もやりました
(●´mn｀)
続けたいわー＊
週末見つけた本
『釈式*セルフケアBOOK』
わたしの大好きな
釈由美子ｻﾝ
の妹ｻﾝが著者で
身体のいろんな気になるところのマッサージが
載ってます♪
昨日は
身体と目のマッサージを
やってみたところ
朝起きてびっくり!
目がくっきり大きくなったのー(／ω＼*)
日頃どんだけ
小さいことか…
しかも
いつも朝起きれないのに
軽々起きれたの!
日頃どんだけ
身体が重いことか…(笑)
一日やっただけで
いい調子です*
ってことで
今日もやりました
(●´mn｀)
続けたいわー＊